最近SNSを賑わしている「コンブチャクレンズ」
コンブチャクレンズはデトックス効果とダイエット効果の高さで知られ、ファスティンダイエットに使う人が続出中のドリンクです！
ミランダー・カーが産後ダイエットに成功したのも実はコンブチャクレンズ！
みるみるうちに人気に火が付き、アメリカのセレブの間で大ブームに。
日本でも土屋アンナさんや梅宮アンナさん、山田優さん、などが愛用していることで有名ですね！
でもコンブチャクレンズは効果なし？口コミは嘘？なんて噂も・・・
これからコンブチャクレンズを試したいと思っている人にとっては気になりますよね。
そこで今回は「コンブチャクレンズはファスティングダイエット効果なし？痩せない口コミは本当？」というテーマでコンブチャクレンズの効果を検証していきます！
ファスティングの方法や効果的な飲み方、そして飲む回数や飲むタイミングについても詳しくご紹介するのでコンブチャクレンズを検討中の人は必読です！
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コンブチャクレンズってそもそもなに？
この記事を読んでくださっている人の中には「コンブチャクレンズって何？」という人もいるかもしれませんね。
実はコンブチャクレンズは「コンブチャ」と「クレンズ」を組み合わせた言葉です。
そしてコンブチャはお茶を発酵させて作る植物性の発酵ドリンクの総称。
ドリンクと言っても濃縮されたシロップのような状態なので、通常は水や炭酸水で割って飲んだり、ヨーグルトにかけて食べたりするのが一般的です。
コンブチャは別名紅茶キノコとも呼ばれておりお茶に砂糖や酢酸菌と酵母由来の菌株を入れて発酵させて作ります。
と言っても実際にキノコを入れるわけではなく乳酸発酵の過程でお茶に膜が張ってキノコのように見える事から紅茶キノコという別称がついているんです。
お茶を発酵させたことで生まれる有機酸には美容効果や健康効果が満載！
近年のコンブチャブームで市場にはたくさんのコンブチャがありますがその中でも圧倒的な人気を誇るのが今回ご紹介しているコンブチャクレンズなんです。
コンブチャクレンズはコンブチャ市場において日本国内＆米国内No1の売り上げ、そして過去に2回もan.anカラダにいいもの大賞を受賞しているんです！
なぜ数あるコンブチャの中からコンブチャクレンズが選ばれているのかというと、コンブチャクレンズには女性に嬉しい3つの効果があるから！
女性の三大悩みを解決？！コンブチャクレンズの3つの効果！
コンブチャクレンズの人気の秘密は女性にとって嬉しい3つの効果があるからです！
ここではコンブチャクレンズの効果をわかりやすくご紹介していきます。
コンブチャクレンズの効果は大きく分けると以下の3つ！
- 便秘改善
- ダイエット効果
- 美肌効果
それぞれ詳しく見ていきましょう！
効果1.便秘改善
コンブチャクレンズには4,000億個以上の乳酸菌が含まれており腸の機能がアップしみるみる腸内環境が整います。
結果、頑固な便秘も解消されポッコリお腹も解消されちゃうんです。
乳酸菌だけでなくコンブチャクレンズには200種類以上の酵素や食物繊維も配合されています。
酵素は体の中に溜め込んだ老廃物を排出しようとするデトックス作用もあり、たまった宿便を綺麗にしてくれるんです。
さらに食物繊維が腸内のデトックスをアシストし体の中から綺麗にしてくれるというわけです！
しかもこれらの成分はすべて天然成分なので下剤のように耐性が付く事はありません。
つまりコンブチャクレンズは体質自体を改善し本当の意味で便秘を解消！
長年の便秘に悩んでいる人はこれだけでも試す価値ありと言えるでしょう！
効果2.ダイエット
コンチャクレンズは便秘改善だけでなくダイエット効果も抜群。
なぜならコンチャクレンズに酵素がたっぷり配合されているからです。
なぜ酵素で痩せるかと言うと酵素には基礎代謝を高める働きがあるからです。
基礎代謝と言うのは「人間が生きているだけで消費するエネルギー」の事です。
基礎代謝が上がると、脂肪が燃焼されやすく、貯まりにくくなるのでコンブチャクレンズを飲むとどんんどん「痩せやすい身体」になるというわけです。
さらにコンブチャクレンズはファスティングにもぴったり！
ファスティングとは簡単に言えば断食のことです。
素人が安易にファスティグをすると栄養失調になり危険ですが、コンブチャクレンズは低カロリーながらも様々な栄養素が豊富に含まれているため安全なファスティングが可能。
つまり毎日飲み続ければ続基礎代謝が上がり痩せやすい体質になりますが、ファスティングに使えば短期間で集中的なダイエットも出来るということです。
マイペースにゆっくり痩せたい人も短期間でがっつり効果を出したい人にも満足なダイエット効果が得られるなんてすごいですよね！
効果3.美肌
コンブチャクレンズには女性にとっては嬉しい美肌効果も！
実は肌の状態は腸内環境を写す鏡。腸の状態が悪いと即「肌トラブル」という形でお肌あらわれてしまうんです。
腸内環境が悪く便秘になると腸内にアンモニア、フェノール、硫化水素などの腐敗物質が多く産生されます。
そして腐敗物質は血管を経由して体全身を巡り最終的には肌に到達、結果肌荒れや大人ニキビなどを起こしてしまうというわけ！
でもコンブチャクレンズを飲めば腸内環境が改善されみるみる美肌になるんです！
しかもコンブチャクレンズはビタミンCや鉄分、クエン酸、リンゴ酢など美容効果がある成分も豊富に配合しているため体の中から美肌作りが出来るんです。
ダイエットしながら美肌もゲット出来るなんて最高ですね！
どうですか？コンブチャクレンズが選ばれているのは「便秘改善・ダイエット・美肌」と女性の三大悩みを同時に解決してくれるからなのです。
多くのモデルや芸能人が愛飲しているのも納得ですよね！
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コンブチャクレンズの飲み方！効果的な飲み方は？！
ここではコンブチャクレンズの飲み方や飲むタイミングについてご紹介していきます。
コンブチャクレンズは飲むタイミングによって効果にも大きな差がが！
一番効果的なのは一体どんな飲み方なのでしょうか？
一緒に見ていきましょう。
コンブチャクレンズの1日の量や飲む回数は？
コンブチャクレンズはドリンクと言うよりもシロップ状の原液です。
1日に飲む量は30mlが目安、回数は決まっていません。
1回で30ml飲んでも良いですし数回に分けて飲むのもOKです！
1本720ml入りなのでだいたい1本で20日持つ計算になりますね。
炭酸水や水で割っても良いですし、ヨーグルトにかけるのも美味、もちろんそのままストレートで飲んでも美味しいですよ！
大切なことは毎日30mlは摂取するという事、そして一定期間続けるという事です。
コンブチャクレンズを飲むタイミングは？
コンブチャクレンズの飲み方や量はわかったと思いますが問題は飲むタイミングですよね！
飲むタイミングに決まりはありませんがここではいくつか飲むパターンをご紹介しておきます。
各タイミングの特徴やメリットを理解して自分にぴったりのタイミングを見つけましょう！
①食前
コブチャクレンズを食前に飲むとその後の食事を無理なく減らすことが可能です。
特に炭酸水で割れば満腹感があるためいつもの食事の半分程度の量でも十分満足できるんです。
食べるのが好きでつい食べ過ぎてしまうという人にぴったりの飲み方です！
②食後
コンブチャクレンズは食後にデザート気分で楽しむことも出来ます。
ご飯の後ついデザートが欲しくなってしまうという人にはぴったり！
コンブチャクレンズはマンゴー味で甘くておいしいのでヨーグルトにかければ立派なスイーツに。
無理せず少しずつ痩せたいという人におすすめの飲み方です。
③一食に置き換え
コブチャクレンズは朝・昼・夜いずれか一食に置き換えて飲む方法もあります。
コンブチャクレンズは30mlで約47kcalなので1日の摂取カロリーを大幅に抑える事が出来ますね！
最も大きなダイエット効果を感じられるのはやはり夕飯に置き換えです。
早くダイエット効果を実感したい人におすすめです！
④寝る前
コンブチャクレンズは寝る前に飲んでもOKです。
夕食から就寝までの時間が長くてつい間食しちゃう人におすすめです。
ただヨーグルトにかけて食べるとカロリーがアップするので、水や炭酸水で割って飲むのが一番良いでしょう。
寝る前に飲むことで翌朝の快便が期待できるので、ダイエットというよりは便秘解消をメインにしたい人にぴったりの飲み方です。
➄ファスティング
コンブチャクレンズはファスティングに使ってもOK。
ファスティングとは断食、つまり食事を絶つ事ですが普通はファスティグは経験を積んだトレーナーの元や医療機関で行うべきもの。
ただ食事をしないファスティングは非常に危険です。
でもコンブチャクレンズは栄養豊富なので短期間のファスティングであればセルフで行っても問題なし！
実際モデルやタレントはオーディション前の集中ダイエットとしてファスティングを行う人が多いんですよ！
短期間で痩せたい人やいつまでに痩せたいという明確な目標がある人におすすめの飲み方です。
一番効果的な飲み方はファスティング！
コンブチャクレンズを飲むタイミングの中で一番効果的なのはファスティングです。
女性の一日の摂取カロリーは平均1600～2000kcalと言われていますが、コンブチャクレンズでファスティングすれば最大10分の1程度まで抑えることが可能です。
短期間で痩せたいという人にはこれ以上の方法はないでしょう。
ここではファスティングのやり方を2つご紹介します！
①週末だけの1日ファスティング
1日ファスティングはその名の通り1日だけのファスティングです。
口にするのはコンブチャクレンズのみ！
炭酸水やジュースで割って飲んだり、どうしても空腹に耐えられない場合はヨーグルトにかけて食べましょう。
1日だけなのに効果があるの？と思った人もいると思いますがたった1日でももちろん意味はあります！
胃腸を休ませる事で本来の機能がアップするからです！
食べ過ぎてしまった週や、飲み会や外食が続いた週にやればリセット効果もあり、翌日からの食べ過ぎにストップをかける事が出来ます。
公式サイトでは月1～2回のファスティングを推奨しているのでぜひトライしてみましょう
②短期集中！5日ファスティング
次は5日ファスティングです。
しかし5日間をコンブチャクレンズだけで過ごすというわけではありません！
1日目＆2日目は準備期間、1日のうち2食は通常通りで1食をコンブチャクレンズに置き換えます。
3日目は1日コンブチャクレンズのみ。
4日目＆5日目は復食期、1日２食は軽い食事にして1食はコンブチャクレンズのみ。
という風に行います。
大切な事は5日以上はやらない事、そして復食期を設けること！
自己判断で長期間極度のカロリー制限をするのは危険かつ、リバウンドの可能性が高いので絶対にNG!
そしてファスティングの後にいきなりヘビーなものを食べると胃腸に負担がかかり過ぎるので気をつけましょう。
どちらを選ぶかは自分次第なので、目標や体調を見ながら楽しくファスティングしてくださいね！
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【体験談】コンブチャクレンズはファスティングダイエット効果なし？口コミを検証！
コンブチャクレンズは多くのモデルや有名人に愛用されている人気ダイエットドリンク！
でも「コンブチャクレンズはファスティングダイエット効果なし」なんて噂もあるんです！
ここではコンブチャクレンズの口コミを見ながら噂を検証していきます。
コンブチャクレンズの良い口コミ
まずはコンブチャクレンズの良い口コミからご紹介していきますね！
この女性は悩みだった冷え性と浮腫みが解消！これからも愛用していくそうです。
2,3日でウエスト周りがダウン！これは嬉しいですね。
この女性は飲み会が続くとファスティングでリセット。ダイエット効果だけじゃなくデトックス効果も実感！
基礎代謝の衰えを感じコンブチャクレンズを飲み始めたこの女性も無事ダイエット成功！
ネット上にはこのようにコブチャクレンズの効果を実感したという口コミが非常にたくさん見られました！
便秘が改善されたという声も多く、定期的にファスティグをしてる人も多く見受けられました。
コンブチャクレンズの悪い口コミ
次はコンブチャクレンズの悪い口コミをご紹介していきます。
この女性は飲んだり飲まなかったり…これだとやはり効果を実感するのは難しいと言わざるを得ないでしょう。
普段の食事にプラスしてコンブチャクレンズをヨーグルトに。カロリーオーバーになっているのかもしれないですね。
味が好みではないと確かに続けるのは難しいですが、野菜ジュースに入れれば甘味が緩和され飲みやすくなるかも！
コンブチャクレンズの悪い口コミはほとんどが、飲み始めてからの期間が短ったり、カロリーオーバーになっていたり、飲み忘れたりと飲み方に問題がある場合が多いように感じました。
総合的に見ると良い口コミが圧倒的に多いので、コンブチャクレンズは効果ないというのは嘘！と言えるでしょう。
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授乳中のコンブチャクレンズについて
もしかしたら読者の人の中には産後太りでお悩み中の人もいるかもしれませんね！
妊娠出産で増えた体重が戻らないという悩みは多いもの。
でも授乳中だと出来るダイエット方法も限られてきますよね！
母乳を通じてお母さんが食べたり飲んだりするものは赤ちゃんにも届くため、ダイエットサプリは多くのものがNGです。
でもコンブチャクレンズには赤ちゃんにとって危険な成分は含まれていません！
ただし、母乳を生産するには栄養は不可欠！
それに赤ちゃんのお世話には体力も必要なので授乳中のファスティングはおすすめしません！
なので授乳中のコンブチャクレンズは栄養バランスに気をつけながら1日30ml程度をおやつ代わりに飲むのがおすすめです。
授乳が終われば本格的なファスティングも出来るので、今は少しずつ基礎代謝を高め痩せやすい体を作る事を考えるのがベストでしょう。
くれぐれもハードな食事制限はしないようにしましょうね！
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コンブチャクレンズはファスティングダイエット効果なしは嘘だった！
今回は「コンブチャクレンズはファスティングダイエット効果なし？痩せない口コミは本当？」をお送りしました。
コンブチャクレンズは効果なし、痩せないという噂は嘘だったんですね！
コンブチャクレンズは量や方法を守ってファスティングすれば誰でも簡単に理想の体型に近づける事が出来ます。
デトックス目的や食べ過ぎた日の翌日の調整には1日のファスティングがおすすめでが、真剣にダエイットしたいなら5日のファスティングにトライしましょう！
公式サイトからなら初回9,600円OFFの1400円（1か月分2本セット）でコンブチャクレンズを購入可能。
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